なぜ、今
パーソナルトレーニングなのか
気持ちはあるけど、ひとりでは続かない。
目標はあるけど、やり方がわからない。
スタジオなどでは、ついて行けるか不安。
人知れず痩せたいけど、やれる気がしない。
ニーズも様々ですが、体質や食事習慣など、何を修正すればいいのか、どんな運動をするのが効率がいいのか、みんなそれ違います。
個人個人に合わせたプランを作成し、基本は週に２回、都度の変化を専門トレーナーが把握・管理しながら、共に目標達成に向かって進んでいけるから、パーソナル・トレーニングです。
単発トレ
・コースでやるまでの
覚悟は決まらない方
・お試しでとりあえず
体験したい方
・ちゃんと指導を受けて、あとは
自分で取り組みたい方
・何にでも使えるストレッチ
ポールやバランスボール等
家にあるものの利用法を
しっかり知りたい方
コーストレ
・覚悟を決めて、目的を
達成したい方
・一筋縄ではいかない目標を
お持ちの方
・ケガなく最短で目的を
達成したい方
・運動習慣を身につけて
セルフコントロールが
できるようになりたい方
”…で、ホントに痩せれるんですか？”
例えば、今年２月から、２ヶ月コースをご利用いただいたＭさま、きっちり9kg絞って目標体重達成して卒業されました。
例えば、同じく今年２月から３ヶ月コースご利用いただいたＮさま、目標は既に達成しているのに「楽しくなっちゃったから」８月現在、未だにご継続いただいておりますｗ
当然のことながら、目標設定や元の状態、自助努力など様々な要素により、経過には差があります。
嘘は言いたくありません。
誰でも簡単♪とか適当なこと言えません。
ただ、目標の達成に向けて、辛いときこそ精一杯楽しく、そして傷めたりすることなく「最短」でゴールに向かえるよう、最善を尽くすことを約束します。
Ken MAEDA
パーソナルトレーニングの
ボディメイクトレーナー。
筋肉と対話し、筋肉で対話する。
主目的はボディメイクなので、
ガチのボディビルの体ではなく
フィジークな体作りを
売りにしています。
体は、変えられます。
あなたの目標は何ですか。
